Easy South Indian Lemon Rice

Easy Lemon Rice (Nimmakaya Pulihora) Recipe

Introduction

Lemon Rice, also known as Nimmakaya Pulihora in Telugu and Chitranna in Karnataka, is one of the most popular South Indian rice dishes. This bright yellow, tangy, and aromatic recipe is made using cooked rice, fresh lemon juice, peanuts, lentils, curry leaves, and mild spices. It is light on the stomach, easy to prepare, and perfect for lunchboxes, travel, picnics, or quick meals using leftover rice.

What makes lemon rice special is its simplicity and long shelf life. Unlike curd rice or tomato rice, lemon rice stays fresh for several hours, making it ideal for hot climates and journeys.

Cooking Time

  • Preparation Time: 10 minutes
  • Cooking Time: 15 minutes
  • Total Time: 25 minutes
  • Servings: 2–3
Ingredients for Lemon Rice Recipe

Ingredients

  • 2 cups cooked rice (completely cooled)
  • 1½ tbsp sesame oil or cooking oil
  • ½ tsp mustard seeds
  • ½ tsp cumin seeds
  • 1 tbsp chana dal
  • 1 tbsp urad dal
  • 2 tbsp peanuts or cashews
  • 1 dry red chili (broken)
  • 1 green chili (slit)
  • ½ tsp grated ginger
  • 1 sprig curry leaves
  • ¼ tsp turmeric powder
  • Salt to taste
  • Juice of 1 large lemon
  • Fresh coriander leaves (optional)

Step-by-Step Instructions

  1. Cook rice and spread it on a wide plate. Allow it to cool completely.
  2. Heat oil in a pan over medium heat.
  3. Add mustard seeds and let them splutter.
  4. Add chana dal, urad dal, and peanuts. Fry until golden brown.
  5. Add cumin seeds, dry red chili, green chili, ginger, and curry leaves.
  6. Sauté for 30 seconds until aromatic.
  7. Add turmeric powder and mix well. Turn off the heat.
  8. Add cooled rice and salt. Mix gently without breaking the grains.
  9. Add lemon juice once the rice is warm, not hot.
  10. Mix well, garnish with coriander leaves, and serve.

Tips & Variations

  • Use day-old rice for best texture.
  • Always add lemon juice after switching off the flame.
  • Add grated carrots, peas, or corn for a vegetable version.
  • Replace peanuts with roasted cashews for richer taste.
  • Add roasted sesame powder for temple-style lemon rice.

Health Benefits

Lemon rice is light, nutritious, and easy to digest. Lemon is rich in vitamin C, which boosts immunity and improves iron absorption. Turmeric acts as a natural antiseptic, while curry leaves and ginger support digestion. When prepared with minimal oil, lemon rice becomes a healthy everyday meal.

Nutrition Information (Approx per serving)

  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 4 g

Who Should Eat & Who Should Avoid

Recommended for: Students, office-goers, travelers, and people looking for light meals.
Avoid or limit: Those with acidity issues should reduce lemon quantity.

Storage Tips

Lemon rice can be kept at room temperature for up to 6–8 hours. For longer storage, refrigerate in an airtight container for up to 24 hours. Allow it to reach room temperature before serving.

Frequently Asked Questions (FAQs)

Q: Can I use leftover rice?
Yes, leftover rice works best for lemon rice.

Q: Why does lemon rice turn bitter?
Adding lemon juice to hot rice or oil causes bitterness.

Q: Is lemon rice good for travel?
Yes, it is one of the best South Indian travel-friendly dishes.

Conclusion

Easy Lemon Rice is a timeless South Indian classic that balances taste, nutrition, and convenience. With minimal ingredients and simple steps, this recipe is perfect for beginners and experienced cooks alike. Whether for lunchboxes, festivals, or quick meals, lemon rice is a must-have recipe in every Indian kitchen.

నిమ్మకాయ పులిహోర రెసిపీ | సౌత్ ఇండియన్ లెమన్ రైస్

పరిచయం

నిమ్మకాయ పులిహోర అనేది ఆంధ్ర, తమిళనాడు, కర్ణాటక రాష్ట్రాలలో చాలా ప్రాచుర్యం పొందిన సాంప్రదాయ అన్నం వంటకం. ఉడికించిన అన్నంలో నిమ్మరసం, పోపు దినుసులు, పప్పులు, వేరుశనగలు కలిపి తయారు చేసే ఈ వంటకం తేలికగా జీర్ణమవుతుంది.

ఈ పులిహోర ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, ఇది ఎక్కువసేపు తాజాగా ఉంటుంది. ప్రయాణాల సమయంలో, లంచ్ బాక్స్‌కు, పండుగల సమయంలో దేవుడికి నైవేద్యంగా నిమ్మకాయ పులిహోర తప్పనిసరి.

తయారీ సమయం

నిమ్మకాయ పులిహోరకు కావలసిన పదార్థాలు

కావలసిన పదార్థాలు

తయారీ విధానం

  1. ఉడికించిన అన్నాన్ని పళ్లెంలో వేసి పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి.
  2. బాణలిలో నూనె వేడి చేయాలి.
  3. ఆవాలు వేసి చిటపటలాడనివ్వాలి.
  4. శెనగపప్పు, మినపప్పు, వేరుశనగలు వేసి బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేయించాలి.
  5. జీలకర్ర, ఎండు మిర్చి, పచ్చిమిర్చి, అల్లం, కరివేపాకు వేసి కలపాలి.
  6. పసుపు వేసి బాగా కలిపి మంట ఆపేయాలి.
  7. చల్లారిన అన్నం, ఉప్పు వేసి మెల్లగా కలపాలి.
  8. అన్నం వేడి తగ్గిన తర్వాత నిమ్మరసం వేసి కలపాలి.
  9. కొత్తిమీరతో అలంకరించి వడ్డించాలి.

చిట్కాలు & మార్పులు

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

నిమ్మకాయ పులిహోర తేలికగా జీర్ణమవుతుంది. నిమ్మలోని విటమిన్ C రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. పసుపు సహజ యాంటీసెప్టిక్‌గా పనిచేస్తుంది. కరివేపాకు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

పోషక విలువలు (ఒక్క సర్వింగ్‌కు సుమారు)

ఎవరికి మంచిది / ఎవరు జాగ్రత్తపడాలి

మంచిది: విద్యార్థులు, ఉద్యోగులు, ప్రయాణికులు.
జాగ్రత్త: అధిక ఆసిడిటీ ఉన్నవారు నిమ్మరసం తక్కువగా వాడాలి.

నిల్వ చిట్కాలు

నిమ్మకాయ పులిహోరను గది ఉష్ణోగ్రతలో 6–8 గంటల వరకు ఉంచవచ్చు. ఫ్రిజ్‌లో పెట్టితే 24 గంటల వరకు నిల్వ ఉంటుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQs)

Q: మిగిలిన అన్నంతో చేయవచ్చా?
అవును, మిగిలిన అన్నంతో చేయడం ఉత్తమం.

Q: చేదుగా ఎందుకు అవుతుంది?
వేడిలో నిమ్మరసం వేసినప్పుడు చేదుగా మారుతుంది.

Q: ప్రయాణానికి బాగుంటుందా?
అవును, ప్రయాణానికి ఇది అద్భుతమైన వంటకం.

ముగింపు

నిమ్మకాయ పులిహోర అనేది సులభమైన, ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన సౌత్ ఇండియన్ వంటకం. తక్కువ పదార్థాలతో త్వరగా తయారయ్యే ఈ రెసిపీ ప్రతి ఇంట్లో తప్పక ఉండాల్సినది.

👩‍🍳 Written by Alam Sruthi

Founder of EverydayEasyRecipe.com, Alam Sruthi is a Digital Marketer, Front-End Developer, and Food Blogger.

She is a home cook and health-focused food blogger who shares practical healthy cooking tips, easy Indian recipes, and nutrition-based food guidance for everyday kitchens through Everyday Easy Recipe.

⚠️ Disclaimer

The information provided on this website is for educational and informational purposes only and is not intended as medical or nutritional advice.

Always consult a qualified healthcare professional or registered nutritionist before making any dietary changes, especially if you have medical conditions, food allergies, or are pregnant or breastfeeding.

Leave a Comment

Your email address will not be published.
Post Navigation
← Previous Post Next Post →